实习与备考的冲突，是摆在众多安徽专升本考生面前的一道现实难题。两者都关乎未来的发展路径，看似非此即彼，实则并非绝对的对立关系。如何根据自身情况，在这场“时间与精力的博弈”中做出最明智的抉择，并找到平衡兼顾的有效方法，是决定备考成败的关键。本文将深入分析实习与备考的不同性质，并提供多种可行的策略，帮助您权衡利弊，制定出最适合自己的个性化方案，实现“鱼与熊掌”的兼得之道。小编建议宝砸们：在不影响毕业的前提下尽量缩短实习时间或减轻实习工作，为专升本备考腾出更多的时间。

　　一、分析现状

　　（1）自主学习

　　有的院校及专业不会特别强制学生进行实习，学校主要是为了就业率，只要能够上交实习材料和证明，按照学校的要求来，一般情况下就不会影响毕业。

　　（2）学校统一安排实习

　　尽管在实习期间，学习的时间少之又少，但是也不建议放弃专升本，尽可能抽出空余时间来学习。实习必须去，升本机会又难得，遇到这种情况一定要平衡好升本和实习。

　　一般情况下学校统一安排的实习都是要求必须参加的，例如医学类专业的同学。建议大家还是要遵守学校的要求，毕竟没有专科毕业证，考上了本科也是无法就读的。

　　二、备考建议

　　（1）调整学习和工作状态

　　很多同学刚开始信心满满，实习升本两手抓。白天上班、晚上熬夜学习，但是几天之后就忙的晕头转向了，就很容易产生放弃的念头。

　　所以建议实习和升本同时兼顾的同学，一定要调整好备考的节奏。不要突然猛学，也不要几天都不学，刚开始备考要循序渐进，找到实习和备考之间的平衡，前期少安排复习计划，等适应后再逐渐增加。

　　（2）提前制定复习计划

　　在实习之前就要制定好复习计划——实习之前要复习到什么程度，实习期间该怎么复习、花多少时间复习...

　　在复习前心里得有一个大框架，在实习期间就可以按照框架复习，可以先把各科都大致过一到两遍。

　　（3）调整好心态

　　坚定信念，提前准备，不要把所有的压力都放在实习那几个月，不然有可能实习也没做好，专升本也没复习好。

　　一定要坚持下去，努力熬过这个阶段，克服懒惰、诱惑和疲惫，相信自己，提前有个心理准备，把自己武装起来，准备迎接一场大战!

　　（4）用对学习资料

　　建议搭配网课学习，白天实习，晚上看书，但是光靠这点时间复习肯定是不够的。

　　一定要学会利用好碎片化的时间。上班路上的通勤时间可以用来记单词、背知识点。午休时间也可以在手机上刷几道题，听一节语法课。

　　（5）平衡时间小tips

　　在此，小编也向大家分享一些平衡时间的方法与小经验，在任何学习、工作的场合都适用哦!

　　1.制订每日计划并按时完成

　　同学们可以根据自己的实际情况在手机备忘录上或是笔记本上写下每日计划。

　　给自己安排的量最好适中，过多往往会完不成，剩下没做的事就会一拖再拖，久而久之每日计划也就失去了其本身的意义;

　　而工作量过少又会太过轻易地完成，无法产生正向的紧迫感。

　　但同学们务必牢记，除非生病或其他突发情况，安排的事情就一定要完成，要有意识地把计划当作十二万分重要的任务来做，要么不订，订了就一定要做完。

　　2.劳逸结合，定时放松

　　很多一边考研一边复习的同学在每天下班后，总会有一种“我已经足足落后别人一天了”的感觉。于是一下班就饭也顾不上吃，情绪也来不及调整，便匆匆忙忙一头扎进考研复习中去。

　　而且不管有没有真的复习进去，总是动辄便一动不动复习个几小时。这样的行为除了“自我感动”外没有任何实质性的作用。

　　我们要知道，适当的休息是为了更高质量地学习。

　　经历了一天紧张劳累的实习后，我们要做的应该是花个一小时好好吃个饭，和好朋友随意地闲聊几句;或者在校园里四处散散步，听听音乐等放松自己紧绷了一天的神经。等到体力和精力慢慢恢复过来了，再全身心地投入到复习中去。

　　3.不做没有必要的事

　　虽说适当放松有益身心，但在时间本身就很紧张的情况下还浪费时间去做本可以不做的事情就很没有必要了。

　　比如明明可以在宿舍门口买到的生活用品，非要去大商场慢慢逛上一圈细细挑选，这就是在浪费时间。